Formation certifiante 100% en ligne – 50 heures

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Formation de Yoga Balles™

Pour les professeures de yoga, les professionnelles de la santé et toute personne souhaitant devenir souveraine de son corps.

Activez les puissantes capacités d’autoguérison

du corps humain pour soulager les douleurs chroniques, retrouver le plaisir de bouger et renforcer l’efficacité et la sécurité de votre enseignement.

Selon l’OMS, 1 personne sur 5 souffre de douleurs chroniques modérées à fortes. Un chiffre alarmant, qui pourrait doubler d’ici 2050 si rien ne change.

Pourtant, la solution durable à ces douleurs réside rarement dans des traitements coûteux ou des médicaments à répétition. Le corps humain possède une sagesse innée et de puissantes capacités d’autoguérison. Mais nous n’avons jamais vraiment appris à écouter ses signaux.

En apprenant à mieux comprendre, écouter et soutenir le corps, il est possible non seulement de soulager, mais aussi de soulager durablement les douleurs chroniques.

Et si vous faisiez partie de la solution en apprenant l’art d’activer l’autoguérison du corps grâce aux balles thérapeutiques ?

Découvrez la méthode Yoga Balles™

Une approche puissante pour soulager les douleurs chroniques, libérer les tensions et retrouver votre bien-être.

Le Yoga Balles™ est une méthode accessible et efficace, qui utilise des balles thérapeutiques spécialement conçues pour masser en profondeur les muscles et les fascias, tout en relâchant les tissus de manière ciblée et respectueuse.

Sans risque de blessure ou d’aggravation.

Grâce à des techniques précises, vous activez la capacité naturelle d’autoguérison du corps pour soulager plusieurs troubles courants : tendinite, capsulite, bursite, fasciite plantaire, canal carpien, et bien plus encore.

Massage en profondeur Respect des tissus Relâchement

La méthode Yoga Balles™ permet de...

Et pour les professeures de yoga...

c’est une réponse concrète aux maux de leurs élèves
— qu’ils soient physiques ou émotionnels — en les outillant
avec une meilleure compréhension du corps
et de ses fonctions essentielles.

L’histoire de Johanna Vicens

À 26 ans, Johanna est en pleine forme, sportive et active… jusqu’à un grave accident de la route qui bouleverse tout. Luxation acromio-claviculaire, douleurs constantes, incapacité à reprendre le sport — son quotidien devient un combat.

« Je ne pouvais plus répondre aux exigences physiques de mon métier… ni même porter un sac à dos. »

Les traitements médicaux s’enchaînent, sans réel soulagement. 
Ce sont les balles thérapeutiques qui marquent un tournant : 
elles l’aident à soulager ses douleurs, libérer des tensions 
profondes, retrouver confiance en son corps. Elle les utilise au 
travail, à la maison, dans ses routines.

« Je ressens une tension et je mets en pratique les massages thérapeutiques avec les balles sur tout mon corps. »

Aujourd’hui, Johanna se sent libre, forte et sereine. Elle a défié 
les pronostics des médecins.

Elle affirme même avoir retrouvé une meilleure forme à 43 ans 
qu’à 30 ans.

Son corps s’est rééduqué avec douceur. Sa vie s’est 
transformée.

« Même après 10 ans de douleur, j’ai trouvé une solution. »

Bien plus que de simples balles

Oui, la méthode Yoga Balles™ utilise des balles thérapeutiques en caoutchouc flexibles et adhérentes (contrairement aux outils rigides vendus un peu partout qui agressent les tissus…).

Mais ce n’est pas qu’un simple outil de massage !

C’est une approche complète, structurée et intentionnelle, basée sur une compréhension fine du corps et de ses mécanismes d’autoguérison.


Chaque geste, chaque protocole vise à relâcher les tensions en profondeur, à rééduquer le corps avec respect et à réveiller son intelligence naturelle d’autoguérison.

La méthode Yoga Balles™ permet même de détecter les tensions excessives et de les relâcher avant même que les signaux de douleur se manifestent. Assurant ainsi une prévention hors-pair qui dirige avec clarté les auto-soins.

Même les plus aguerris — yogis, entraîneurs, professionnels du mouvement et massothérapeutes — ne sont pas à l’abri de douleurs chroniques ou de déséquilibres.

La différence ? C’est de savoir écouter les signaux du corps… et y répondre avec des outils efficaces.

Yoga Balles™ vous redonne le pouvoir sur votre santé.

Que ce soit pour vous ou pour vos clients, vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être, à comprendre votre corps et à l’accompagner dans son propre processus de régulation.

Au-delà du soulagement, c’est tout votre rapport à la santé qui se transforme.

Une formation distinctive…
Et unique en francophonie !

La formation Yoga Balles™ est unique : nous nous sommes assurés d’une intégration globale de l’humain dans notre approche. Nous voyons le système musculosquelettique en détail, mais celui-ci n’est qu’une partie de l’enseignement que nous vous proposons.

Pour arriver à un tel niveau d’excellence, nous avons systématisé l’utilisation d’innombrables outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement afin de respecter l’humain et ses nombreuses facettes.

Le tout, dans une conscience yogique.

Le Yoga Balles™ permet ainsi :

La spécialité du Yoga Balles™ est un marché encore peu développé en francophonie.

Pourtant, la demande est très présente en raison des résultats exceptionnels sur les douleurs ! C’est une occasion de commencer à l’enseigner avant que sa popularité n’explose.

La formation vous propulsera vers un champ infini de possibilités, tout en multipliant votre savoir et la puissance de votre enseignement.
Soyez parmi les premiers formés à la méthode certifiante Yoga Balles !

« J’ai adoré ma formation avec vous. J’ai fait ma formation de professeur de yoga en 2018 et je suis médecin de la famille (à la retraite depuis 2 ans). Je suis très sportive et j’ai souvent des petites blessures à soigner. J’apprécie avoir du temps pour prendre soin de moi et cette méthode est formidable !

Je me roulais déjà avec rouleau et balle de Crossfit et je réalise que j’agressais mes tissus en pensant me faire du bien. Avec vous j’ai appris des techniques de massage et révisé des notions d’anatomie fonctionnelle que je vais utiliser pour le reste de mes jours. A 66 ans, il n’est jamais trop tard pour bien faire !

Je vais m’abonner à votre studio virtuel et vais répandre la bonne nouvelle de votre existence ! Bravo pour votre dynamisme, votre professionnalisme et votre passion contagieuse.

Merci encore et au plaisir de vous voir en personne un jour dans une retraite ! »

– Francine Blouin

Que ce soit pour vous-même ou pour mieux accompagner vos clients, vous êtes au bon endroit.

Cette formation s’adresse à…

Toutes celles qui vivent personnellement avec des douleurs chroniques

et souhaitent retrouver une vie active et sans douleurs grâce aux puissantes capacités d’autoguérison du corps humain.

Vous souhaitez pratiquer pour vous-même, á la maison ?

La formation certifiante Yoga Balles™ n’est pas réservée exclusivement aux professionnels.

Elle s’adresse aussi à vous, si vous vivez avec des douleurs chroniques ou des tensions persistantes, et que vous souhaitez retrouver du confort, de la mobilité et un sentiment de contrôle sur votre corps.

Pas besoin d’être souple ou d’avoir une expérience en yoga : la méthode a été conçue pour être douce, accessible et efficace, peu importe votre condition physique.

Avec la méthode Yoga Balles™

Vous deviendrez plus autonome dans la gestion de votre bien-être,
avec des outils concrets que vous pourrez utiliser au quotidien, à votre rythme.

Professeures de yoga
et professionnelles de la santé

qui veulent acqué­rir de nouvelles compétences pour soulager efficacement les douleurs de leurs élèves
ou clients, tout en renforçant leur expertise et en enrichissant leur pratique professionnelle.

Vous êtes une professionnelle du mieux-être et souhaitez transmettre la mèthode ?

La formation certifiante Yoga Balles™ n’est pas réservée exclusivement aux professionnels.

Qui veulent enrichir leur pratique et offrir des outils concrets à leurs clients souffrant de douleurs chroniques.

En intégrant cette méthode, vous ne vous contentez pas de soulager la douleur : vous aidez vos clients à devenir souverains de leur santé, à comprendre leur corps et à cultiver une autonomie durable dans leur bien-être.

Cette formation vous permettra...

et surtout…

vous transmettrez des outils transformationnels, qui 
permettent à vos clients de reprendre le pouvoir sur leur corps, 
avec douceur, conscience et efficacité.

La formation Yoga Balles™ est conçue pour ...

Des résultats concrets, durables et accessibles

— que vous souhaitiez soulager vos douleurs, vous reconnecter à votre corps, ou enseigner cette méthode à vos clients.

Ce que vous apprendrez

En bonus, vous aurez accès à...

1

Un répertoire de plus de 150 mouvements détaillés, pour enrichir et diversifier vos séances à volonté.

2

Et des expertes vous accompagnent pas à pas pour vous enseigner comment libérer les tensions, stimuler les zones réflexes et dynamiser l’énergie vitale avec précision.

Vous souhaitez aller encore plus loin ?

Trois modules spécialisés

Pour vous permettre d’intégrer le Yoga Balles à des approches thérapeutiques complémentaires :

Acupression

5 séquences guidées

Réflexologie

14 séquences

Points gâchettes

(trigger points)
5 séquences ciblées

Une méthode modulable et riche en outils concrets

Que vous souhaitiez créer vos propres cours de Yoga Balles™, ou simplement intégrer ses techniques à vos séances de yoga, d’entraînement ou de suivi individuel, la formation s’adapte à votre pratique actuelle.

Grâce à sa modularité, vous pourrez créer vos séquences personnelles et adapter vos interventions de manière précise et créative, selon les besoins spécifiques de chaque élève ou client.

Témoignages

Curriculum de la formation 2025

Module 1
Introduction et bon départ
Guide du corps humain

Qu’est-ce que le Yoga Balles™ ?

Les types de balles thérapeutiques

L’entretien des balles thérapeutiques

Qui peut faire du Yoga Balles™ ?

Les bienfaits des massages

Les 10 systèmes du corps humain

L’anatomie en mouvement 

3 Techniques spécifiques TRP et leurs déclinaisons

Pédagogie et stratégies d’enseignement

La clé d’une santé souveraine

Balles thérapeutiques et autres outils

Contre-indications & Modifications 

La méthodologie Yoga Balles™

Les 5 couches de l’être
Créer son plan de cours de Yoga Balles 

Comment amplifier la puissance du Yoga Balles chez les élèves

Centration et intégration 

Jeu des 4 voix

Qu’est-ce que le Yoga Balles™ ?

Les types de balles thérapeutiques

L’entretien des balles thérapeutiques

Qui peut faire du Yoga Balles™ ?

Les bienfaits des massages

Les 10 systèmes du corps humain

L’anatomie en mouvement 

L’automassage et les autres systèmes du corps humain

Le système digestif

Le système nerveux

Le rôle des tensions et autres sensations  

La respiration

Les observations

Intégrer le yoga balles thérapeutiques au sport, à la méditation, au yoga et à la vie quotidienne

Créer des séquences mémorables

Devenir ambassadeur : en plus d’apprendre les techniques, découvrez comment partager efficacement votre passion et promouvoir la méthode Yoga Balles™.

Organisation de classes et stages

La formation de Yoga Balles™ certifiante comprend :

 50 heures de formation en ligne
répartis sur 7 modules préenregistrés (accès illimité) incluant:

Valeur de 1700$/€

Valeur de 500$/€

Valeur de 100$/€

Bonus 1

Livre best-seller Yoga Balles

Valeur 52$

Plus de 37 séquences additionnelles + 5 vidéos exclusives. Livraison incluse au Canada et en France métropolitaine.

Bonus 2

Répertoire complet des mouvements

Valeur 47$

Un guide détaillé de 154 techniques pour enrichir vos séances et votre enseignement.

Bonus 3

Atelier nouveau et exclusif "Vibe avec la Vibra Fx"

Valeur 77$

2 heures de formation exclusive sur la toute dernière balle thérapeutique TRP, avec démonstrations

et période de questions avec Mireille Martel. Ce contenu n’est pas disponible ailleurs pour l’instant : vous serez parmi les premières à apprendre à l’utiliser efficacement.

Bonus 4

5 Routines Express
de Yoga Balles

Valeur 77$

10 minutes par jour pour libérer votre corps ET apaiser votre système nerveux.
Routine hebdomadaire de 10 minutes par jour  pour relâchez toutes les tensions qui vous limitent des pieds à la tête ( dos, hanches, épaules, cou, pieds et genoux ). 

Une valeur totale de 2506 $/€

Déverrouillez votre potentiel d'autoguérison
(et celui de vos élèves et clients) dès maintenant !

Ce que vous allez vivre :

La profonde satisfaction de comprendre enfin le langage de votre corps

La joie de retrouver des mouvements que vous pensiez perdus

Le sentiment d'autonomie qui naît quand vous devenez l'architecte de votre bien-être

La confiance tranquille de pouvoir accompagner vos proches ou vos clients vers leur propre libération

Le tout pour seulement

ou 3 règlements de 257$ ou 6 règlements de 139$

777$/€ 700$/€

Rejoignez la cohorte 2025 aujourd’hui
et vivez la transformation que vous attendiez.

Garantie d’exploration sereine de 15 jours
Découvrez la méthode pendant 15 jours. Si elle ne résonne pas avec vous, nous vous remboursons intégralement. Votre parcours vers l’autoguérison mérite cette tranquillité d’esprit.

Un investissement pour votre santé… et pour votre avenir

Ce que vous gagnez avec cette formation, ce n’est pas seulement du contenu. C’est une boîte à outils qui vous servira toute votre vie — pour vous, pour vos proches, pour vos élèves.

Choisir d’y consacrer quelques heures par semaine pendant 3 mois, c’est choisir :

Et le coût de ne rien faire ?

Au fond de vous, vous le savez qu’en ne prenant pas action, rien ne changera vraiment. Parfois, seul le temps nous oblige à choisir différemment.

Profitez de notre garantie de 15 jours ! Nous croyons en notre méthode et ses bienfaits suffisamment pour vous garantir un remboursement total si vous n’êtes pas convaincus dans les 15 premiers jours.

Vos formatrices certifiées

Marie-Eve Boyer-Rémillard

Physiothérapeute (kiné)
et formatrice de Yoga Balles™

Marie-Eve est une passionnée et amoureuse inconditionnelle du
corps, des fascias et du mouvement. Bouger est une façon pour
elle de se découvrir, de jouer dehors et de garder son équilibre.

C’est également sa façon de se retrouver.

Par contre, son corps n’a pas toujours suivi son enthousiasme
pour le mouvement. Encore aujourd’hui, elle apprend
à le comprendre et à le respecter, à son rythme.

Physiothérapeute (kiné) de formation depuis 2011, elle a
maintenant le privilège de contribuer à la vie de centaines de femmes sportives via sa communauté. Sa mission est de
déverrouiller les limitations dans le corps et de permettre aux
infinies possibilités de mouvements de s’éveiller !

Grâce à son savoir clinique et ses expériences, elle aide les autres à limiter blessures, raideurs et inconforts, en plus d’offrir aux femmes la possibilité de bouger jusqu’à 105 ans.

Son expertise se trouve majoritairement dans la prévention et l’autogestion des blessures via les connexions de chaînes myofasciales chez les sportifs.
Valérie Penet
Valérie Penet

Valérie Penet

Professeure certifiée Diva Yoga
et Formatrice de Yoga Balles™

Si le yoga a régulièrement croisé sa route dans les
20 dernières années, c’est sa rencontre avec Maryse Lehoux
en 2015 qui a tout changé.

Cadre supérieure en entreprise, elle était destinée à gravir les échelons et à cumuler encore plus de responsabilités. En 2017, elle décide pourtant d’entreprendre la Formation Professorale Diva Yoga et d’en faire une activité à temps partiel en plus de son activité de salariée.

Après quelques mois, le constat est clair : le yoga devait prendre toute la place.

« La pratique quotidienne du yoga m’a ouvert les yeux, m’a fait découvrir ce qu’est un chemin de vie, m’a appris à vivre en pleine conscience, à cultiver la bienveillance, à prendre soin de moi avant de prendre soin des autres et à écouter mon intuition. »
En 2019, j’ai décidé d’écouter vraiment mon cœur et de changer de vie. J’ai démissionné et quitté la Réunion pour ouvrir un écolodge dans le sud-ouest de la France. Et voilà, c’est ainsi que depuis début 2020, installée dans ce cadre magnifique entièrement en bois, qui vibre d’énergies positives, de calme et de zénitude, j’accueille tous les jours des personnes nouvelles avec des histoires de vie incroyables, ce sont des moments d’échanges et de partages vraiment puissants et j’adore ça ! »
En intégrant le Yoga Balles dans sa pratique personnelle et son enseignement, elle a découvert ses effets extraordinaires pour ses élèves avec des défis physiques, comme le syndrome du canal carpien et la bosse de bison. Son désir de le partager est devenu encore plus fort !

Et si c’était le bon moment pour y aller doucement… mais sûrement ?

On le sait : entre le travail, les responsabilités, les projets déjà en cours… Ajouter une formation peut sembler lourd. Peut-être même superflu.

Et si cette formation ne vous en demandait pas plus, mais vous donnait mieux ?

Le Yoga Balles™ ne vous invite pas à faire plus, mais à faire autrement.

Et si vous êtes une professionnelle du mouvement ou de la santé, cette méthode devient un outil de précision dans votre boîte à outils !

Chaque minute investie dans cette formation vous sert ensuite durablement : dans votre pratique personnelle, dans vos cours, vos suivis, vos ateliers.

Vous saurez comment adresser chaque petit inconfort nouveau, sans même sortir de chez vous. Vous saurez comment répondre concrètement aux douleurs récurrentes de vos élèves, proposer des adaptations personnalisées, et même créer de nouvelles offres, plus ciblées, plus utiles… et souvent plus rentables.

C’est plus qu’une méthode : c’est une approche de la santé souveraine, que vous pourrez transmettre avec clarté, assurance et simplicité.

Et si cette formation devenait le tremplin pour enseigner autrement — avec encore
plus de sens, de finesse et de résultats ?

SP

avis

Pendant la formation, j’ai découvert que j’avais énormément de tensions dans les mâchoires et les masséters. J’ai commencé à travailler cette zone tous les matins et ça s’est beaucoup amélioré.
La vraie révélation est venue lors d’un rendez-vous chez mon dentiste, qui me connaît depuis plus de 40 ans. Habituellement, c’est toujours une catastrophe : on doit utiliser un petit bloc pour m’aider à garder la bouche ouverte, et je me tiens la mâchoire à deux mains tellement c’est douloureux. Cette fois, dès que j’ai ouvert la bouche, il m’a dit : « Mon Dieu, ça ouvre drôlement bien aujourd’hui! »
Pour la première fois depuis au moins 30 ans, j’ai été capable de faire un traitement dentaire complet pendant 45 minutes, sans pauses, sans bloc. À la fin, mon dentiste m’a dit : « Madame Perreault, votre mâchoire, c’est un monde de différences! »  Il a tellement été impressionné qu’il veut maintenant que je travaille avec sa femme, qui a aussi des problèmes de mâchoire. Maintenant certifiée professeure Yoga balles, je peux partager ces bienfaits avec d’autres.

– S P
Certifiée professeur Yoga Balles printemps 2025

On répond à toutes vos questions !

À quel type de clientèle s’adresse le Yoga Balles™ ?

Absolument tout le monde peut pratiquer le Yoga Balles™: adultes, enfants, adolescents, sportifs, personnes âgées, personnes ayant un handicap ou des problèmes de santé… Il n’existe qu’un nombre infime de conditions pour lesquelles le massage par les balles est contre-indiqué. Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à nous écrire à

Il n’y a aucun prérequis spécifique pour vous inscrire à la formation Yoga Balles™. Nos 2 formatrices sauront vous guider de façon bienveillante vers les réponses à vos questions.

Un atelier interactif avec vos formatrices vous sera proposé 6 ateliers au total, et ce, pendant 3 mois. Vous pourrez aussi voir les ateliers en rediffusion si vous n’êtes pas disponibles au moment convenu. Les dates précises seront communiquées dans la formation.
Oui, il est tout à fait possible d’obtenir une certification liée à cette formation. Toutefois, celle-ci est optionnelle. Les évaluations pour la certification sont conçues dans un but bienveillant, afin de consolider les apprentissages. Et comme nous nous assurons que vous vous rendiez à destination, nous vous accompagnons sur le chemin de votre réussite.
Oui, à 100%. Cela vous permet d’intégrer la matière à votre rythme et de tester vos apprentissages avec vos élèves entre-temps. Ainsi, il n’est pas nécessaire d’être certifiée pour commencer à utiliser les balles avec vos élèves. L’application est immédiate ! Vous pouvez tester l’intégration au fur et à mesure de votre cheminement et revenir vers vos formatrices avec vos questions.

Des ateliers interactifs sont prévus avec les membres de votre cohorte et vos formatrices sont aussi disponibles pour répondre à vos questions. Nous vous accompagnons tout au long de votre parcours !
Bien sûr ! Les formations de l’Université Internationale Yogami sont conçues pour s’adapter à votre rythme de vie. Nous savons que chaque étudiant a une réalité différente, et c’est pourquoi nous vous laissons naviguer à travers la formation selon vos horaires.

Nos formations et ateliers sont offerts en ligne. Vous devez donc posséder les habiletés nécessaires de base pour pouvoir suivre adéquatement les instructions et avoir accès facilement aux cours. Vous devez être en mesure :

  • De vous connecter à Internet pour accéder à la plateforme de formation Learnybox à l’aide du nom d’utilisateur et du mot de passe que nous vous fournirons;
  • D’utiliser la messagerie électronique pour communiquer avec nous;
  • De télécharger des documents Word, PowerPoint et PDF;
  • De visionner des vidéos;
  • De vous connecter aux plateformes Zoom et Facebook.

Bien sûr ! La formation est justement une excellente façon de mieux comprendre les différents systèmes de votre corps et la meilleure façon d’en prendre soin. Nos formatrices s’assurent également de bien expliquer les contre-indications lorsqu’il y en a, même si celles-ci sont très peu nombreuses en Yoga Balles™.

Nous recommandons d’avoir la trousse familiale de Yoga Balles, afin d’être en mesure d’effectuer tous les mouvements suggérés durant la formation. Si vous n’avez pas déjà ces accessoires en votre possession, il est possible de vous les procurer ici : www.nouveauyoga.com

Portail Phoenix Inc. est désigné comme un établissement d’enseignement reconnu au Canada. Si vous êtes canadienne, vous recevrez une demande d’informations de la part de notre équipe en janvier 2026, et les reçus seront émis en février 2026. Le montant du reçu d’impôt pour frais de scolarité couvrira les frais de scolarité réglés en 2025. Veuillez vérifier avec votre comptable professionnel agréé pour déterminer votre admissibilité pour l’utilisation du crédit d’impôt.